今天一個朋友上我的部落格參觀，
他告訴我他把我的文章通通看完了，尤其是教會部份的文章讓他感動很多，
我問他有啥咪感想，他告訴我他覺得教會活動好多喔...他蠻想到教會走走的。

關心後才發現，他這一兩年深受情緒壓力所苦，
我看了他的文章，內心也很疼痛，於是翻出《如何為你自己禱告》這本書，
keyin了以下禱告文送給他，
他說看完這禱告文很感動，
他說：「我覺得我有一個沉積很久的壓力被解開了一點點，雖然我不知道那個是什麼，我覺得好像有跟自己對話到了 ，我好像很久沒跟自己講話了」

願神保守他的心 勝過保守一切~
因為他是神所揀選的孩子，神必把平安賜給他~

相信神的保守和祝福下，他會痊癒的。
也跟大家分享這篇禱告文~

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主啊，救我脫離負面情緒的綑綁

主啊，幫助我活在祢的喜樂與平安裡。賜我智慧和力量來抵擋焦慮、憤怒、不安、忌妒、憂鬱、苦毒、絕望、寂寞、恐懼，和罪惡感。當「我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面悽慘」，求祢賜下抌救。我拒絕讓那些負面的情緒拖垮我，我知道祢為我預備的生活，絕對比那些還好。當我受試探、想要向那些情緒投降時，求祢將真理顯現給我。

祢在聖經上說：「你們長存忍耐，就必保全靈魂。」因此，我要求祢賜我耐心，好使我的靈魂得以保存。幫助我保守我的心，因為我知道「一生的果效是由心發出」。也幫助我不要因太過在乎自己和心中的不安全感，以致錯過機會而未注意祢，亦未將祢的愛延伸出去。願我對別人的需要、試煉和軟弱能有敏銳的感受，但對我自己，則求祢不要讓我太過敏感。祢在十字架上所成就的，是我喜樂的最大來源。幫助我把注意力放在那上面。

「原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。所以，我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面悽慘。我追想古時之日，思想祢的一切作為，默念祢手的工作。我向祢舉手，我的心渴想祢，如乾旱之地盼雨一樣。耶和華啊，求祢速速應允我；我的心神耗盡，不要向我掩面，免得我向那些下坑的人一樣。求祢使我清晨得聽祢慈愛之言，因我倚靠祢；求祢使我知道當行的路，因我的心仰望祢。」主啊！謝謝祢，因我在急難中，可以呼求祢。當我呼求祢時，祢也會聽見我的聲音，回答我的禱告。願那因認識祢而得的喜樂，能使我的心充滿平安和快樂。奉主耶穌的名禱告，阿們。